散歩

本・作家別-な行

「病気の9割は歩くだけで治る!」長尾和宏・著 | 幸せを呼ぶウォーキング。

歩くことは糖尿病、高血圧、認知症の予防になります。歩けば頭が良くなり、ダイエットにもなり、病気の9割が治るのですから、こんな得なことはありません。オーディオブックや英単語を聞きながら歩けばキャリアアップにもつながります。
洋画-マ行

上質な時間、『モンテカルロ』(1930・アメリカ)

豪華な結婚式。そこにいきなりの雷雨。 いつの間にか花嫁がいない。 かなり年のいった花婿がオロオロしている。 この時、彼は何と言ったか。 「パパ! パパ!」 超大金持ちなのに、なぜ花嫁に逃げられたのか。 この一言ですべ...
邦画-か行

『岳 -ガク-』 | 感動大作。山の神々しさは映像美の極致。

予想を大きく上回る面白さでした! さっそく2分でわかる『岳』あらすじ紹介いきます。 (ネタバレ注意!) 椎名久美(長澤まさみ)は、 みずから志願して山岳救助隊に配属となります。 挨拶に行くと、遭難事故が起きたばかりで全員が...
本・作家別-あ行

『1日が見えてラクになる!時間整理術』 池田暁子・著 | タイトルに偽りなし

とても役に立ちました。さすが人気シリーズだけのことはあります。著者の池田さんは、担当編集の方から「何時に何をしていたかをノートにつけるように」言われ、一週間実行します。そうしてみて分かったことは、いろいろなことに時間を取られて、仕事をしている時間がほとんどなかったことです。もちろん自分では毎日必死に仕事をしているつもりだったのにもかかわらず、です。やはり時間を取られてしまうのはパソコン。